Posts

Showing posts from 2018

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಫ್ರೆಂಡ್_ಅಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ_ಕೆಯ್ದಾಟಹಾಯ್, ನಾನು ಆನಂದ್. ನಾನು ತುಂಬಾ ವರ್ಷದಿಂದ ಈ ಥರ ಸೆಕ್ಸ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್ ಓದುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೊತೆ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಅನುಭವ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.ಇದು ನಡೆದದ್ದು 2 ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ. ಆಗ ನಾನು ಬಿಟೆಕ್ 2ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೆ. ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಫ್ರೆಂಡ್ ಇದ್ದ. ಅವನ ಹೆಸರು ಅರ್ಜುನ್ ಅಂತ. ನಾನು ಆಗಾಗ ಅವನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾ ಇದ್ದೆ. ಅವರ ಅಮ್ಮ ನೀಲಿಮ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಂಗರ್ ಸುನಿತಾ ಥರ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಟ್ ಜಾಸ್ತಿ. ಇನ್ನು ಆ ಬಾಡಿ ಶೇಪ್ ನೋಡಿದ್ರೆ... ಆಹಾ.... ಯಾರಾದರೂ ಸರಿ, ಬಾತ್ ರೂಮಿಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗಿ ಅವಳನ್ನ ಊಹಿಸಿಕೊಂಡು ಜಟಕಾ ಹೊಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಅರ್ಜುನ್ ಅಮ್ಮ ನನ್ನ ಜೊತೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಕ್ಲೋಸ್ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ಟೈಮ್ ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜುನ್ ನನ್ನನು ಅವರ ಮನೆಗೆ ಕಂಬೈನ್ಡ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮಾಡೋಕೆ ಕರೆದ. ಅದರಂತೆ ನಾನು ಕೂಡ ಹೋದೆ. ಸೋ ನಾವು ಕಂಬೈನ್ಡ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ವಿ. ಆಗ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಪರೆಶನ್ ಹಾಲಿಡೆಸ್ ಇದ್ದುದ್ದರಿಂದ ದಿನ ಪೂರ್ತಿ ಅವರ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದೆವು.ಅರ್ಜುನ್ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೇ ಮದುವೆ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದಲೋ ಏನೋ ತುಂಬಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಇದ್ದಳು. ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೇ ಇರೋರು ನೋಡಿದ್ರೆ, ನನ್ನ ಫ್ರೆಂಡಿನ ಅಕ್ಕ ಅಂತ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇದ್ದಳು. ಒಂದೊಂದು ಸಲ ಅವಳನ್ನ ನೋಡಿದ್ರೆ, ಅಲ್ಲೇ ಲಂಗ ಎತ್ತ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಸುಜಾತಾ_ಆಂಟಿನಾನೂ ಶರತ್, ನಮ್ಮದು ಸಣ್ಣ ಹಳ್ಳಿ .ನಾನು BE ಓದಿದ್ದಿನಿ. ನಾನು ಪಿಯುಸಿ ಮುಗಿದಮೇಲೆ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಬಂದೆ. ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಾದ ಪ್ರತಿಕನು ನನಗೆ ರೂಮನ್ನು ಬಾಡಿಗೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದ .ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಓದಲಿಕ್ಕಾಗಲಿಲ್ಲಾ. ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಬೆರೇ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಹೀಗೆ ರೂಮಿಗಾಗಿ ಅಲೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮೆಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕಮಲಾ ಎಂಬ ಆಂಟಿ ಭೇಟಿಯಾದರು. ಅವರೀಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಒಂದು ಮನೇಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಬೆಲ್ ಮಾಡಿದೆ. ಆಗ ಒಬ್ಬರು ಆಂಟಿ ಹೊರಗೆ ಬಂದರು. ಆಂಟಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಸೀರೆಯನ್ನು ಉಟ್ಟಿದ್ದಳು, ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಬ್ಲೌಸ್ ಹಾಕಿದ್ದಳು.ಮೈ ಎಲ್ಲ ತುಂಬಿಕೋಂಡಿದ್ದಳು.ಆಂಟಿ- ಏನಾಗಬೇಕಿತ್ತು?ರೂಮ್ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಆಂಟಿ ಎಂದೇ. ಒಳಗೆ ಬನ್ನಿ ಅಂದ್ರು. ಆಯಿತು ಅಂತಾ ಒಳಗೆ ಹೊದೆ.ಅವರ ಹಿಂದೆ ಹ್ಹೋಗುವಾಗ ಅವಳ ದಪ್ಪವಾದ ಆಕೆಯ ಕುಂಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅವುಗಳು ಆಕಡೆ ಈಕಡೇ ತೇಲಾಡುತ್ತಿದ್ದವು. ಅದನ್ನು ಕಂಡು ನಾನು ಮರೆತುಹೋದೆ. ನಂತರ ರೂಮ್ ತೋರಿಸಿದಳು. ರೂಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಕೆಲಗೆ ಬಂದೆವು. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಗಮಣಿಸುತ್ತಲೆ ಇದ್ದೆ. ಆಕೆಯ ದಪ್ಪವಾದ ಮೊಲೆಗಳು, ಉದ್ದನೆಯ ದಟ್ಟವಾದ ಜಡೆ, ರಸ ತುಂಬಿದಂತ ಆಕೆಯ ತುಟಿಗಳು, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತುಟಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಳು.ಅವಳ ಸೆರಗು ಯಾ ಎನ್ನುವಂತಿತ್ತು. ಆಕೆಯ ಮೊಲೆ ಆಕೆ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಸಬಿತಾ_ಭಾಗ_೦೧ಮಹೇಶ್ , ವಯಸ್ಸು ೫೦ , ಇನ್ಶೂರನ್ಸ್ ಕ೦ಪೆನಿಯಲ್ಲಿ ಡೆವಲಪ್ಮೆ೦ಟ್ ಆಫ಼ಿಸರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಕುಡಿತದ ಚಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು , ಈಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅ೦ಟಿಕೊ೦ಡಿದ್ದಾನೆ. ಅದಲ್ಲದೆ ಅವನಿಗೆ ಪಿತ್ರಾರ್ಜಿತವಾಗಿಬ೦ದ ಕ್ರಷಿ ಆಸ್ತಿಯಿ೦ದಾಗಿ ಹಣಕ್ಕೇನೂ ಕೊರತೆಯಿರಲಿಲ್ಲ. ಸಬಿತಾ ಎ೦ಬುವವಳೊ೦ದಿಗೆ ( ಈಗ ವಯಸ್ಸು ೪೫) ಮದುವೆಯಾಗಿ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳಾಗಿತ್ತು . ದೊಡ್ಡವಳು ಮಗಳು ರಾಜಿ , ೨೩ವಯಸ್ಸು ಮು೦ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ. ಮಗ ರಾಜ್ ,೧೯ ವರ್ಷ ಎ೦ಜಿನಿಯರಿ೦ಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.ಸಬಿತಾ ಕೊಬ್ಬಿದ ೩೬ಡಿ-೩೦-೩೮ ದೇಹದ ಹೆಣ್ಣು. ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಲು ಮಹೇಶ್ ತುಣ್ಣೆ ಒಳ ಹಾಕಿದ್ದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತೆ ಅವಳಿಗೆ ಕೇಯ್ದದ್ದು ಕಡಿಮೆ ಎನ್ನಬಹುದು. ಅಗಾಗ ಇವಳೇ ಅವನ ಮೇಲೆ ಬ೦ದು ಕುಡಿತದ ಅಮಲಿನಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ಗೂಟವನ್ನು ಒಳ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳ ಉಬ್ಬಿದ ಕೊಬ್ಬಿದ ತೂತಿಗೆ ತಲೆ ಬಾಚುವ ಹೈರ್ ಬ್ರಷಿನ ಹಾ೦ಡಲೇ ಗತಿಯಾಗಿತ್ತು . ಆದರೆ ಅದುನಿಜವಾದ , ಒರಿಜಿನಲ್ ತುಣ್ಣೆಯ , ಗಟ್ಟಿ ಗೂಟದ ಸುಖ ಕೊಡುತ್ತದೆಯೇ ? ಕೆಲವು ಬಾರಿಪತಿಯ ಬಿದ್ದ ತುಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೀಪಿ ಚೀಪಿ ಗೂಟ ಮಾಡಿ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು . ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಬಿಸಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಪಿದರೂ , ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತುಣ್ಣೆ ಹೆಡೆಯೆತ್ತುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.ಸಬಿತಾಳ ಇ೦ಗದ ಸೆಕ್ಸ್ ದಾಹ ಅವಳು ಧರಿಸುವ ಡ್ರೆಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತಾಗುತಿತ್ತು .ಬಿಗಿಯಾ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಸಬಿತಾ_ಎರಡನೆ_ಸಲ ಆ ರಾತ್ರಿ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ದೆ೦ಗಿದ ಮೇಲೆ ಸಬಿತಾ ಮತ್ತು ಮಗ ರಾಜ್ ಮಾತಾಡಿರಲಿಲ್ಲ , ಅಲ್ಲದೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖ ಕೊಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಜುಗರ , ಸ೦ಕೋಚ , ನಾಚಿಕೆ , ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆವೆ೦ಬ ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ಆ ಸುಖವನ್ನು ಮನದಲ್ಲಿ ನೆನೆದು ಸಬಿತಾ ತುಲ್ಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿಸಿಕೊ೦ಡರೆ ಮಗ ರಾಜ್ ತುಣ್ಣೆ ದಪ್ಪ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ . ಈ ಘಟನೆಯ ನ೦ತರ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ , ತಾವು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ , ಮಾಡುವ ಅಲ೦ಕಾರದಲ್ಲಿ , ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸಬಿತಾಮನೆಯಲ್ಲಿರೋವಾಗ ಲೆಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಟ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಹಾಕಿಕೊ೦ಡರೆ ಮಗ ರಾಜ್ ಬರೀ ಬರ್ಮುಡಾದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಬಿಟ್ಟುಕೊ೦ಡು ಇರುತ್ತಿದ್ದ. ಸ೦ಜೆ ಮಗ ಬರೋವಾಗ ಲವ್ವರ್ ಕಾಯುವ೦ತೆ ಡ್ರೆಸ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಅಮ್ಮ ಸಬಿತಾ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಳು . ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಮುಜುಗರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತಿರುವ೦ತೆ ಕ೦ಡಿತು. ಬರ ಬರುತ್ತ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತಾಡದಿದ್ದರೂ , ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆ , ತು೦ಟತನ ಎದ್ದು ಕಾಣುತಿತ್ತು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮ ಸಬಿತಾ ಬ್ರಾ ಹಾಕದೆ ಇವನ ಎದುರು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಆ ಕಡೆ ಈ ಕಡೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅಮ್ಮನ ಸಕತ್ ಮೊಲೆಗಳು ಇವನ ಕಣ್ಣೆದುರೇ ಟೀ ಶರ್ಟಿನ ಒಳ ಆಡುವಾಗ ಗೂಟ ಕೊರಡಾಗುತಿತ್ತು. ಅಮ್ಮನನ್ನು ನೋಡಿಕೊ೦ಡು ತನ್ನ ತುಣ್ಣೆ ಬರ್ಮುಡಾದ ಮೇಲಿನಿ೦ದಲೇ ಅಮುಕುತಿದ್ದ. ಅದನ್ನು ಕ೦ಡ ಸಬಿತಾ ಮಾದಕ ನಗೆ ನಕ್ಕು ಸೆಕ್ಸೀಯಾಗಿ ತುಟಿ ಕಚ್ಚಿಕೊ೦ಡು ಅಡಿಗೆ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಅಮ್ಮ_ಮಗ ನಾನು ಸಾಯಿಪ್ರಸಾದ್ . ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಸಾದ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು,ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತಂದೆ ತಾಯಿಗೆ ನಾನೊಬ್ಬನೇ ಮಗ . ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮದುವೆಯಾದವರು . ಅವರು ಮದುವೆಯಾಗುವಾಗ ಅಪ್ಪನಿಗೆ 25, ಅಮ್ಮನಿಗೆ 20. ಅಮ್ಮ PUC ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅಪ್ಪನನ್ನ ಮದುವೆಯಾದಳಂತೆ. ಮದುವೆ ಆದನಂತರ ಅಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಳು. ನನ್ನ ಅಪ್ಪ ನಾನು 5th Std. ಇರುವಾಗ ತೀರಿಹೋದರು. ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಅಪ್ಪ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅಮ್ಮ, ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಚರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಗೆ ನನಗೂ ಅಮ್ಮ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.ಅಪ್ಪ ಸತ್ತಮೇಲೂ ಅಮ್ಮ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಾನೋ ಹಾಗೆ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅಂದರೆ, ಕಲರ್ ಸೀರೆ, ಹಣೆಮೇಲೆ ಕುಂಕುಮ, ತಲೆಗೆ ಮಾಲೆ. ಅಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಧವೆ ಆದಕಾರಣ,ನಮ್ಮ ಬಂಧುಗಳೂ ಅದನ್ನ ವಿರೋಧಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಪ ಸತ್ತಾಗ ಅಮ್ಮನಿಗೆ 27 ವರ್ಷ.ಈಗ ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅವಳ ಹೆಸರು ಸಹನ . ಅವಳ ವಯಸ್ಸು 42 , ಅವಳ ಮೈ ಬಿಂಕ 36C - 28- 38 ಮತ್ತು ಅವಳ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಅವಳ ಸಹಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವಳನ್ನ “ನಮಿತಾ ” ಎಂದೇ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು.ಏಕೆಂದರೆ, ಅವಳ ಮುಖ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ, ಬಿಂ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ಡ್ಯಾಡಿ_ಗಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ_ಮಗನ_ತುಣ್ಣೆ_ಮಮ್ಮಿಯಲ್ಲಿಎರಡನೆ ಪೀಯು ಓದುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕೂರುತ್ತಿದ್ದೆ. ರಾತ್ರಿ ಭಯವೂ ಆಗುತಿತ್ತು , ಯಾಕೆ೦ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ತ೦ಗಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತಿದ್ದುದು. ಒಹ್ , By the way ....ನಾನು ಜಾಕ್ಕಿ 18 ವರ್ಷ , ಆಗಲೇ ಹೇಳಿದ೦ತೆ ಎರಡನೆ ಪೀಯು , ನನ್ನ ತ೦ಗಿ ಜಾಯ್ಲಿನ್ 13 ವರ್ಷ , ಎ೦ಟನೆ ಕ್ಲಾಸ್ , ಮಮ್ಮಿ ಜೆಸ್ಸಿ ಅಥವ ಜೆಸ್ಸಿ೦ತಾ ಪೀಯುಸಿ ಗೆ ಲೆಕ್ಚರರ್ , ಡ್ಯಾಡಿ ಜಾನ್ ದುಬಾಯ್ಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ . ನಾವು ಇರುವುದು ಕರ್ನಾಟಕದ ಕರಾವಳಿ ಮ೦ಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ.ಹತ್ತನೆ ತರಗತಿಗೆ ಬ೦ದಾಗ ನನಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಸುರುವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿ೦ದ ಸೆಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು , ನ೦ತರ porn (ಕಾಮದ ಸಿನೆಮಾ ) ವೆಬ್ ಸೈಟಿಗಳು ನೋಡಲು ಆರ೦ಭಿಸಿದೆ. ಹತ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕ್ ಕಡಿಮೆ ಬ೦ದಾಗ ಮಮ್ಮಿ ಜೋರು ಮಾಡಿ ನನ್ನ ಪಾಕೆಟ್ ಮನಿ ಎಲ್ಲ cut ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಮತ್ತೆ porn ನ ಹುಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಓದಿನ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಸೀರಿಯಸ್ ಆಗಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ porn ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲ ನನ್ನ ಕ್ಲಾಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಇಷ್ಟ ಆಗುತಿತ್ತು . ಹಾಗೆ೦ದು ತ೦ಗಿ ಜಾಯ್ಲಿನ್ ನ ನಿ೦ಬೆ ಆಕಾರದ ಮೊಲೆಗಳು , ಸಣ್ಣಕ್ಕೆ ರೋಮ ಬ೦ದ ತುಲ್ಲು ನೋಡಿ ನನ್ನ ತುಣ್ಣೆ ಆಡಿಸಿದ್ದೇನೆ , ಆದರೆ

ಕನ್ನಡ ಕಾಮ ಕಥೆಗಳು

Image
#ದೊಡ್ಡಮ್ಮನನಗೆ ಬೆ೦ಗಳೂರಿನ ಒ೦ದು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಎ೦ಜಿನಿಯರಿ೦ಗ್ ಓದಲು ಸಿಕ್ಕಿತು . ನಾವುಮ೦ಗಳೂರಿಗರು . ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ಅಥವ ಪೀಜಿ ವ್ಯವಸ್ತೆ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಎ೦ದುಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಿಷಯ ತಿಳಿದು ದೊಡ್ಡಮ್ಮ ಅ೦ದರೆ ಅಮ್ಮನ ಅಕ್ಕ , ಫೋನಾಯಿಸಿದರು . '' ಅನ೦ತ ( ಅ೦ದರೆ ನಾನು) ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಬೇಡ... ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಲಿ ...ಹೇಗೂ ನನ್ನ ಒಬ್ಬಳೇ ಮಗಳು ಆಶಾಳನ್ನು ಮದುವೆ ಮಾಡಿ ಕೊಟ್ಟ ಮೇಲೆ ನಾವಿಬ್ಬರೆ ಪತಿ ಪತ್ನಿ ಇರೋದು ... ಅವನು ನಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇರಲಿ .. ನಮಗೂ ಬೋರಾಗಿವುದ್ದಕ್ಕಾಗುತ್ತದೆ '' ಎ೦ದು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಿದರು . ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮ ಬೇರೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿದರು .ನಾನು ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾರ೦ಭವಾಗುವ ಒ೦ದು ವಾರ ಮೊದಲು ಬೆ೦ಗಳೂರಿಗೆ ದೊಡ್ಡಮ್ಮನ ಮನೆಗೆ ಬ೦ದೆ. ದೊಡ್ಡಪ್ಪ ವೆ೦ಕಟ್( ೪೯ವರ್ಷ) ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ . ದೊಡ್ಡಮ್ಮ ಬಬಿತಾ ( ೪೭ ವರ್ಷ) ಗ್ರಹಿಣಿ . ನಾನು ದೊಡ್ಡಮ್ಮನನ್ನು ನೋಡಿ ಕೆಲವು ಸಮಯವೇ ಆಗಿತ್ತು . ದೊಡ್ಡಮ್ಮನ ಮಗಳು ಆಶಕ್ಕನ ಮದುವೆಗೆ ನನಗೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಬ೦ದುದರಿ೦ದ ಹೋಗಲಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗಿ೦ತ ದೊಡ್ಡಮ್ಮನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ೦ಡವು. ಎದೆ ದೊಡ್ಡ ಲಾರಿಯ ಬ೦ಪರ್ ನ೦ತೆ ಎದುರು ಉಬ್ಬಿದ್ದವು . ಕು೦ಡಿ ಗೋಲಾಕಾರವಾಗಿ ಕುದುರೆಯ ಹಿ೦ಭಾಗ ಎತ್ತರಿಸಿದ೦ತೆ ಎತ್ತಿ ನಿ೦ತಿತ್ತು .ಮೇಲಮಹಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಆಶಕ್ಕನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನನಗಿರಲು ಕೊಟ್ಟರು . ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನನ್

#ಪತ್ನಿಯ೦ತೆ_ಅಮ್ಮನಿಗೆ_ಕೇಯ್ದ_ಮಗ

Image
ಹೇಮಾಳಿಗೆ ೪೦ ವರ್ಷ ಆಗುವುದೂ , ಗ೦ಡ ತೀರಿಕೊ೦ಡು ಒ೦ದು ವರ್ಷವಾಗುವುದೂ ಒ೦ದೇ ದಿನ ಆಗಿತ್ತು . ಪತಿಯ ವರ್ಷದ ತಿಥಿ ಬೆ೦ಗಳೂರಿನ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆ ಮುಗಿಸಿಕೊ೦ಡು , ಹೇಮ , ಅವಳ ಅಮ್ಮ ಗಿರಿಜ , ತಮ್ಮ ಸ೦ತೋಷ ಮತ್ತು ಮಗ ಜಯ೦ತ್ ಮನೆಗೆ ಹಿ೦ತಿರುಗಿ ಬ೦ದರು . ಹೇಮಳ ಅಮ್ಮ ಗಿರಿಜ ಅಳಿಯ ತೀರಿಕೊ೦ಡಾಗಿನಿ೦ದಮಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದರು . ೪೦ ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮಗಳಿಗೆ ವಿಧವಾವಸ್ಥೆ ಬ೦ದುದು ಅವರಿಗೆ ದು:ಖವಾಗಿತ್ತು , ಮತ್ತು ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗಳಿಗೆಮರುಮದುವೆ ಮಾಡುವ ಸ್ತಿತಿಯಲ್ಲೂ ಅವರು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಾಯ್ವೆಟ್ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಚರರ್ ಕೆಲಸ , ಸ್ವ೦ತ ಮನೆ ಇದೆ. ಮೊಮ್ಮಗ ಬುದ್ದಿವ೦ತ ,ಈಗಷ್ಟೆಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾನೆ . ಮಗಳ ಕೆಲಸ , ಹಣ , ಮನೆ , ಮೊಮ್ಮಗನ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಿ೦ತೆ ಇಲ್ಲ . ಮಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒ೦ಟಿಯಾಗುವುದು , ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಆಸೆ , ಆಕಾ೦ಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿ೦ತೆಯಾಗಿತ್ತು. ಗಿರಿಜಾರಿಗೆ ವಯಸ್ಸು ೫೬ ಆಗಿದ್ದರೂ ೪೦ ಸೈಜ಼ಿನ ಬ್ರಾ ಬಿಗಿದುಕೊ೦ಡು ಇನ್ನೂ ದಷ್ಟಪುಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರು . ತೂತಿಗೆ ದ೦ಡದ ಏಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎ೦ದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗಳ ೪೦ ರ ಕೊಬ್ಬಿದ ತಿಕಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಯಾರು ಗತಿ , ಕಾಮದ ಆಸೆಯಿ೦ದ ಇನ್ನು ಯಾರ್ಯಾರೋ ಹಡಬ್ಬೆಗಳಿಗೆ ತೊಡೆ ಅಗಲಿಸಿ ಹೆಸರು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊ೦ಡರೆ ಎ೦ಬ ಭಯ . ಅಜ್ಜಿ ಗಿರಿಜಾರಿಗೆ ೨೦ ನೇ ವಯಸ

ನಾನು ಟೀಚರ್, ವಿಶಾಲ್ ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಭಾಗ – 2

Image
ನಾವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆವು.ನಾನು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೂತು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆದಹಾಗೆ ಆಯಿತು. ಮೊದಲನೇ ದಿನ ಶುರುವಾದ ನಮ್ಮ ಆಟ, 6 ದಿನಗಳು ಕಳೆಯುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ,ಎಷ್ಟು ಮುಂದುವರೆದಿತ್ತು ಅಂದರೆ, ವಿಶಾಲ್ ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಕುಂಡೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಿದ್ದ. ಹಾಗೆ ನನ್ನ ಮೊಲೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆನ್ನೆಗೆ ಮುತ್ತು ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದ. ನಾವು ಇಡೀ ಜರ್ನಿತುಂಬ ಲವರ್ಸ್ ತರ ಇದ್ದೆವು. ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಅಂದರೆ 8ನೇ ದಿನ ರಾತ್ರಿ, ನಾವು ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೆವು. ಎಲ್ಲರು ಅತ್ತ ಇತ್ತ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.ವಿಶಾಲ್ ನನ್ನ ನೋಡಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ನಗು ಬೀರಿದ. ನಾನು ಒಂದು ಹಠಮಾರಿ ನಗು ಚಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮನಗಳು, ಬರಿ ನಮಗಷ್ಟೇ ತಿಳಿಯುತ್ತಿದ್ದವು. ಅವನು ಅವನ ಜೊತೆ ಬರಲು ನನಗೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿದ. ನಾನು ಒಂದು ಸಲ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ನೋಡಿ, ತೆಲೆತಗ್ಗಿಸಿಕೊಂಡು, ಕಿವಿ ಹತ್ತಿರವಿದ್ದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಅವನ ಹಿಂದೆ ಅವಸರದಿಂದ ಹೋದೆ. ಅವನು ಅಲ್ಲೇ ಇದ್ದ ಶೆಡ್ ಒಳಗೆ ಹೋದ. ನಾನು ಭಯದಿಂದ ಮೊತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ಕಣ್ಣಾಡಿಸಿದೆ. ಯಾರು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುವುದನ್ನ ದೃಢಪಡಿಸಿಕೊಂಡು, ಒಳಗೆ ಹೋದೆ. ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದ್ದಂತೆಯೇವಿಶಾಲ್ ನನ್ನನ್ನ ಹಿಂದೆಯಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡ

ಹೆಂಡತಿಯೊಬ್ಬಳು ಮನೆಯೊಳಗಿದ್ದರೆ ಭಾಗ 1

Image
ನನ್ನನ್ನು ಸುಖ ಪುರುಷ ಅಂದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೇನು ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಹೇಳಲು ಕಾರಣವೂ ಇದೆ. ಅದೆ ನನ್ನ ಕತೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಕೇಳಿ ಅಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುವುದು. 1990 ರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾವಿತ್ರಿಗೂ ಅಂಕೋಲದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಯಿತು. ಮದುವೆಯಾದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಮರೆಯಲಾಗದ್ದು . ಸಾವಿತ್ರಿಗೋ ನಾನೆಷ್ಟು ಸಲ ಸಂಭೋಗಿಸದರೂ ತಾಳಲಾಗದ ತಿಮಿರ ಅವಳ ತುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಿತ್ತು. ಅಂಕೋಲದಲ್ಲಿ ನಾವಿದ್ದದ್ದು ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ .. ಆ ಮನೆಯ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿತ್ರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಭೋಗಿಸಿ ಭೋಗಿಸಿ ಹಿಂಡಿ ಹಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಹಾಕಿದ್ದೆ. ದಿನ ರಾತ್ರಿಗಳೆನ್ನದೆ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಖಿಸಿದೆವು. 1994 ರಲ್ಲಿ ಸಾವಿತ್ರಿ ಗರ್ಭೀಣಿಯಾದಳು. ಕಾಂಡೋಮು ಬಳಸದೆ ಎಡವಟ್ಟಾಗಿದಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತೆ ತೆಗೆಸುವ ಮನಸ್ಸಾಗದೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮುದ್ದಾದ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮಕೊಟ್ಟಳು. ಮಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಿ ಅಂತ ಹಸರು ಇಟ್ಟೆವು. ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಸಂಭೋಗದಾಟ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಾನು ಸಾವಿತ್ರಿಯ ಮೊಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆಂದು ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ. ಮಗೂ ಅಳುತ್ತಿತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ನನಗೋ ಅವಳ ಮೊಲೆಯ ತಾಜಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಿಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವಳಿಗೂ ಅದರಿಂದೇನೊ ಸುಖವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಚಹಾ ಮಾಡಲೂ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಅವಳ ಮೊಲೆಯ ಹಾಲನ್ನೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆವು.ಅದೇನೊ ಒಂತರಾ

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?

Image
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಭೋಗ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವುದು ಜಾಸ್ತಿ. ರೋಗದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ : ಸಂಭೋಗ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ರೋಗದ ವಿರುದ್ದ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ : ಕೆಲಸ ಹಾಗೂ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ರಾಮಬಾಣ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಂಡು, ಸಂತೋಷ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಶಮನ : ತಲೆ ನೋವು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಡಿ. ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ದ ದೇಹ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ : ದೀರ್ಘ ಆಯುಷ್ಯ ಹೊಂದಬಹುದು. ಐದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ, ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಪುರುಷರು ಬಹುಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರಂತೆ. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚ

ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ!

Image
ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ಒತ್ತಡ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವೆನ್ನುವುದು ಯಾವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಅವು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ. ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಆದಷ್ಟು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದೇ ರೀತಿ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಓಟ್ಸ್, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಸೇವಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಒಮೆಗಾ ಪ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಇರುವ ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ಒಣಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಮಸ್ಕಾರ ನಮ್ಮ, ಈ ಪೇಜನ್ನು ಬಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಹೊಸ, ಪೇಜ್ ಲಿಂಕನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಈ ಪೇಜಲ್ಲಿ ದಿನಾಲು ಕಾಮಕಥೆಗಳ ಸ್ಟೋರಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು                                                                                           https://kannadakamastory.blogspot.com https://kannadakamastory.blogspot.com